Te ayudara a mejorar en tus movimientos gimnásticos de Crossfit, como por ejemplo Muscle up, ring Muscle , flexiones, fondos, pino (handstand) etc
Ganarás fuerza, coordinación , agilidad, y flexibilidad, pudiendo ayudar a mejorar tu condición física y control del cuerpo , también puede ayudarte a prepararte físicamente para pruebas físicas como las de los bomberos , o policías.
Si vas al gimnasio y te gustaría combinar con calistenia ahora es el momento.
Te apuntas a ver hasta donde es capaz de llegar tu cuerpo y mente? No te quedes con las ganas y pruébalo!!!!
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